Physiotherapie - Bewegung, Mobilität & Schmerzfreiheit

Unser Milon Kraft-Beweglichkeits-Zirkel verbindet gezieltes Krafttraining mit Beweglichkeitstraining und schafft so eine effektive Basis für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung. Verschiedene Kraftgeräte wie Rückenstrecker, Lat-Zug und Beinpresse werden dabei durch Geräte zu gezielten Dehnung und Mobilisation der Faszienketten ergänzt.

T-RENA ist ein gerätegestütztes Trainingsprogramm der deutschen Rentenversicherung, das im Anschluss an eine medizinische Rehabilitation durchgeführt werden kann. Durch gezieltes Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinations-Training werden die in der Rehabilitation erzielten Fortschritte weiter gefestigt und die körperliche Belastbarkeit für Alltag und Beruf nachhaltig verbessert.

Unsere Kurse schaffen einen bewussten Ausgleich zum Alltag und verbinden Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Beim Yoga fördern wir Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Balance, während die Klangschalenmeditation mit sanften Klänge und Schwingungen zu tiefer Entspannung Ruhe einlädt.

Unsere Massagen bieten eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Durch gezielte Massagegriffe können muskuläre Verspannung gelöst, die Durchblutung gefördert, das körperliche Wohlbefinden unterstützt werden für mehr Entspannung und ein angenehmes Körpergefühl.