KraftOrtKörper
Kurse für Bewegung & Entspannung
Finden Sie die perfekte Balance zwischen Bewegung, Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit. Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun – sei es durch gezielte Bewegung, tiefe Entspannung oder wertvolles Wissen für Ihren Alltag.
Bewegungskurs im Freien – Aktiv & vital in der Natur
In diesem Outdoor-Kurs kombinieren wir sanfte Kräftigungsübungen mit Mobilisation und Ausdauertraining. Frische Luft, natürliche Bewegung und gezielte Übungen helfen Ihnen, sich fitter und energiegeladener zu fühlen.
Yoga-Kurs – Kraft & Entspannung in Balance
Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Yoga: Sanfte Flows, bewusste Atemtechniken und achtsame Bewegungen helfen Ihnen, den Körper zu stärken, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Klangschalenmeditation – Tiefenentspannung durch Klang
Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge und spüren Sie, wie harmonische Vibrationen Stress abbauen, Verspannungen lösen und Ihr Wohlbefinden steigern. Lassen Sie sich von sanften Klangschalen in eine tiefe meditative Entspannung führen.
Ätherische Öle für ein gesundes Leben – Gesundheit kann so einfach sein
Lernen Sie, wie ätherische Öle Ihren Alltag bereichern können – von emotionaler Balance über natürliche Unterstützung für Körper und Geist bis hin zur Förderung eines gesunden Lebensstils. In diesem Kurs entdecken Sie einfache Anwendungen für mehr Wohlbefinden.